Cercles de Femmes - Cercles de parole

Avant-propos

A chaque fois que j’écris un article, j’effectue quelques recherches sur le sujet. Les informations que j’ai glanées ici et là se retrouvent essentiellement sur des sites « de développement personnel/ connaissance de soi ». Il m’est apparu clairement que l’expérience des cercles de parole se vivait, s’expérimentait. Nous entrons dans un monde tellement subtil et ouvert qu’il est difficile de le théoriser. 

Je vais donc vous présenter les modalités et les bénéfices des cercles et surtout vous offrir ma vision subtile des cercles.

Il y a un côté multi dimensionnel du Mandala qui en fait un parfait outil de méditation et de concentration. On revient à soi. Et c’est exactement le propos des cercles de parole : on s’extrait du tumulte du monde extérieur et des injonctions de faire pour se poser dans un espace de calme où l’on se reconnecte à son être. C’est d’ailleurs le propos de mes séances d’hypnose où je vous invite à aller regarder à l’intérieur de vous.

Dans un cercle, on s’accueille d’abord, soi et ses valises. Et il y a cette idée d’évolution et sans doute d’acceptation de ce qui est. Un cercle avec cette circulation de la parole et de l’énergie me ramène toujours à ma pratique de l’astrologie. En effet, quand je regarde une carte du ciel qui est elle-même représentée par un cercle, je vois toute la beauté d’un Mandala. C’est un retour à soi et à sa vérité. L’astrologie est une conversation entre les planètes. Un dialogue subtil et concret à la fois. 

En tant qu’astrologue et hypnothérapeute, il me paraît naturel d’intégrer le Mandala et l’astrologie dans les cercles. Mais pas seulement ! La parole libère mais le mental n’aime pas le changement et peut émettre de très fortes résistances. Des outils tels que le son à travers les bols ou les gongs, la respiration guidée sont parfaits pour apaiser un mental résistant.

Les cercles peuvent être mixtes ou composés uniquement de femmes ou d’hommes. La parole est plus libre entre personnes du même genre, sans doute parce que l’on s’identifie mieux. Et puis n’oublions pas que dans certaines traditions, les femmes se regroupaient quand elles avaient leur lune rouge (leurs règles) car c’était un moment propice aux intuitions pour la vie à l’intérieur de la communauté. De même que les hommes se réunissaient pour parler du développement et de l’expansion de leur communauté.

J’ai eu de multiples et merveilleuses expériences de cercles de femmes, et pas encore de cercles mixtes… Cela viendra en son temps.

A chaque début de séance, la gardienne rappelle donc les règles d’or du cercle : 

Une fois les règles d’or posées, la gardienne du cercle propose des exercices soit de méditation soit des mouvements doux pour amener de la détente et ouvrir un espace en dehors des tensions extérieures. Chaque personne se pose dans le cercle et crée une première connexion avec le groupe.

Ensuite, chaque femme exprime l’état d’esprit dans lequel elle est ou comment elle se sent ainsi que ce qu’elle attend de ce cercle. Elle pose aussi ses intentions pour ce cercle. Chaque femme parle à tour de rôle à l’image du rituel du bâton de parole amérindien (il est recommandé de créer un bâton de parole ou de faire passer un objet symbolisant le bâton de parole).  Les autres écoutent en silence celle qui parle tout en étant à l’écoute de leurs propres ressentis ou réactions, pour les partager ensuite mais seulement si elles le souhaitent. Il est primordial de parler avec son cœur et d’oser exprimer sa vulnérabilité/sa vérité. Cet espace est justement créé pour sortir des masques imposés par les injonctions de la société ou de la famille. C’est un cheminement qui est très personnel pour aller vers sa vérité.  La magie du groupe opère grâce aux témoignages des autres participantes qui nourrissent sa propre réflexion. 

Il est important de clôturer le cercle en se remerciant pour le temps que l’on s’est consacré et de partager ce avec quoi on repart de ce moment pour soi.

En une phrase, le plus beau bénéfice des cercles de femmes :  

changer de lunettes pour voir le monde différemment et vider sa valise

pour s’alléger et avancer vers une vie qui vous ressemble.

J’aime la magie qui s’opère lors des cercles. Les prises de conscience qui se font, les rencontres merveilleuses qui créent des liens profonds… J’aime autant animer que participer à un cercle. J’en sors enrichie à chaque fois …

Chaque cercle est différent et il est autant coloré par la personne qui l’anime que par les partages des participantes.

Mes derniers tips sont très pratiques. En bonne Taureau, je privilégie le confort et la beauté. Je vous recommande donc de :

Ce cercle est le moment idéal pour vous reconnecter au rythme des saisons et entrer dans l’énergie féminine de l’automne. On dit que l’équinoxe d’automne est le portail de l’amour. Quoi de plus beau que de prendre le temps de se donner de l’amour pour ensuite aller le diffuser autour de soi.

Avec mon amie Constance de https://www.phoenixtherapie.com, nous avons imaginé un voyage sonore à travers les astres. Nous sommes toutes les deux thérapeutes et nous avons à cœur de vous partager les outils qui nous aident sur notre chemin d’évolution.

Le son des bols de cristal permet un lâcher prise parfait pour guérir ses blessures émotionnelles. Enfin, votre lecture astrale personnalisée vous permettra de repartir avec une compréhension des énergies du moment et de mieux les vivre.

Une fois votre inscription validée, nous vous envoyons un mail pour vous demander toutes les informations (date, heure, lieu de naissance) afin d’établir votre carte du ciel.

Et pour conclure cet article, j’ai une pensée affectueuse particulière pour Alexandra de Moonsisters qui m’a fait partager sa magie des cercles et des belles femmes que j’ai rencontrées. Je ne peux pas toutes vous citer mais vous vous reconnaitrez et vous êtes toutes chères à mon cœur.

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